구종별 그립방법

구속을 늘리고 볼끝을 살아 오르게 만드는 방법 (투수 상체 활용법 : 정영일)

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안우진이 투수의 기초와 기본기를 알려드립니다

Таймер 30 Минут

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야구공을 잘 던지는 법이 따로 있습니다(공을 눌러 던지는 법)

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SCREEN RING LIGHT (30 minutes )