즐거운 산행을 위해 꼭 알아야 할 등산상식 5편! 에너지 공급법

즐거운 산행을 위해 꼭 알아야 할 등산상식 6편! 적정체온유지법

[다큐3일★풀버전] 도선사부터 해발 836.5m 정상 백운대까지의 거리는 2.1km! 백운대로 가는 길에서 만난 그들의 인생 이야기 (KBS 20080906 방송)

송어부터 동굴까지! 보고 먹는 겨울 체험 평창 겨울 체험 기행 ❄ | 테마기행 길 | 25년 12월 26일

6강 등산에 필요한 에너지│박미숙의 건강한 산행을 위한 등산 가이드#평생학교

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 41강 무릎관절의 보호

공부합시다📖 잘못된 등산이 건강을 망친다 - 원종민 등산 전문가 | 아침마당 | KBS 20160421

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 10강 쉽게 오르는 타이거스텝

"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)

즐거운 산행을 위해 꼭 알아야 할 등산상식 1편! 배낭 잘 매는법

엄홍길 대장이 알려주는 '내 몸을 살리는 올바른 등산법' (KBS_2018.10.10)

등산화 끈 매는법

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 20강 배낭의 선택과 짐꾸리기

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 13강 호흡법과 발박자

에베레스트 다녀온 레전드 산악인이 등산 동호회 보고 극대노한 이유는…? l 5G는 동호회 EP.11

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 11강 저속보행기술, 레스트스텝

즐거운 산행을 위해 꼭 알아야 할 등산상식 2편! 올바른 스틱 사용법

[SD]산행안전교육 - 올바른 보행법 / 산악안전 / 올바른 걷기 / 산악걷기 / 트레킹 / 등산 / 국립공원

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 15강 하산 기술

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 12강 표준보행 기술

[코오롱스포츠] 스마트등산교실 33강 등산에 좋은 식품