ゲシュタルト療法　エンプティ・チェア(空の椅子)の技法Ⅰ【新版】

#ゲシュタルト療法 #変性意識 #トランスパーソナル #自己肯定感 #マインドフルネス

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心理学(ゲシュタルト療法や変性意識状態(ASC))をベースにして、
◇ほしい未来や存在状態の実現、目的・目標の達成
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心の能力・才能を育て、解放するためのセッションや方法論を、提供しているスペースです。
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ゲシュタルト療法と、変性意識状態(ASC)を方法論として、自由で、創造的な心の獲得をサポートいたします。〈流れる虹のマインドフルネス〉を、ご自分のものとしていただくスキルへのご招待です。

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『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法　心理学的手法による意識変容(改訂版)』
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『エンプティ・チェア(空の椅子)の技法Ⅰ』(HP）
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ここでは、ゲシュタルト療法で、よく使う「エンプティ・チェア(空の椅子)の技法」について、やり方も含めて、さらに詳細に解説しています。この技法を展開するコツや、上手くいかない際の留意点も説明しているので、ぜひご参考にしていただければと思います。
エンプティ・チェアの技法は、有名な技法でもありますが、効果的な技法であり、さまざまな場面で、強い働きを示します。一度体験されると、その効果に、驚きを感じることと思います。