Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

同样是30岁,为什么她看起来像20岁?答案在这5种营养素!

Автор: 东方养生智慧 (Eastern Wellness Wisdom)

Загружено: 2025-01-02

Просмотров: 100

Описание:

🌟 视频内容速览:
00:00 开场介绍
00:18 维生素A的重要性
00:48 维生素C与胶原蛋白
01:09 维生素E的三重功效
01:24 谷胱甘肽与美白抗氧化
01:44 NAD+与细胞年轻化
02:07 总结建议

💡 五大营养素及其食物来源:

1️⃣ 维生素A
• 动物肝脏
• 全脂奶
• 蛋黄
• 菠菜
• 胡萝卜
• 南瓜

2️⃣ 维生素C
• 西兰花
• 苦瓜
• 柿子椒
• 柑橘类水果
• 猕猴桃

3️⃣ 维生素E
• 坚果
• 植物油
• 豆类
• 豆制品

4️⃣ 谷胱甘肽
• 西兰花
• 卷心菜
• 羽衣甘蓝
• 西红柿
• 鸡肉
• 鱼肉

5️⃣ NAD+提升方法
• 适量运动
• 健康饮食
• 规律作息

🔍 更多健康知识,欢迎关注我们!

#抗衰老 #护肤 #营养健康 #美容 #养生保健 #健康饮食 #营养科普 #护肤知识 #皮肤护理 #美容养颜 #逆龄 #养颜

同样是30岁,为什么她看起来像20岁?答案在这5种营养素!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5517 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g7Bz0ntming" ["related_video_title"]=> string(123) "Дерзкий парень женится на мстительной девушке, любит и покоряет её!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "小甜甜心动剧场" } [1]=> object(stdClass)#5490 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-PPjKKC89YU" ["related_video_title"]=> string(71) "Начало большой войны / США бьют тревогу" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#5515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sPCAJgE2cf8" ["related_video_title"]=> string(165) "⚡️НОВОСТИ | САМОЛЕТ РУХНУЛ НА ЖИЛОЙ РАЙОН | ДРОНЫ НАД МОСКВОЙ | СТРАШНОЕ ДТП. ЕСТЬ ПОГИБШИЕ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [3]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "joD2yF34wX4" ["related_video_title"]=> string(94) "НАТО вычёркивает Украину / Громкий раскол в альянсе" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#5501 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Q61ZGigR8M" ["related_video_title"]=> string(175) "Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Редакция" } [5]=> object(stdClass)#5519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aOurWzclH1I" ["related_video_title"]=> string(152) "ВНИМАНИЕ! 8 ошибок, которые убивают ваше здоровье после 60: как неправильно есть яйца" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(34) "Доктор для Пожилых" } [6]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Yk-0EEQF-vc" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️СВИТАН: МЕГАВЗРЫВ под Москвой: Путину разнесли ТОП базу. АД для РФ под Сумами. Новые требования РФ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [7]=> object(stdClass)#5524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [8]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "exMDWBVMwD8" ["related_video_title"]=> string(131) "医生教母亲一个穴位,折磨15年的腿疼再也没犯过,120岁腿脚堪比小伙子,一定要试一试【养生堂】" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(53) "养生堂官方频道 YangShengTang Official Channel " } [9]=> object(stdClass)#5518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5oN4VctAfCk" ["related_video_title"]=> string(115) "Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } }
Дерзкий парень женится на мстительной девушке, любит и покоряет её!

Дерзкий парень женится на мстительной девушке, любит и покоряет её!

Начало большой войны / США бьют тревогу

Начало большой войны / США бьют тревогу

⚡️НОВОСТИ | САМОЛЕТ РУХНУЛ НА ЖИЛОЙ РАЙОН | ДРОНЫ НАД МОСКВОЙ | СТРАШНОЕ ДТП. ЕСТЬ ПОГИБШИЕ

⚡️НОВОСТИ | САМОЛЕТ РУХНУЛ НА ЖИЛОЙ РАЙОН | ДРОНЫ НАД МОСКВОЙ | СТРАШНОЕ ДТП. ЕСТЬ ПОГИБШИЕ

НАТО вычёркивает Украину / Громкий раскол в альянсе

НАТО вычёркивает Украину / Громкий раскол в альянсе

Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1

Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1

ВНИМАНИЕ! 8 ошибок, которые убивают ваше здоровье после 60: как неправильно есть яйца

ВНИМАНИЕ! 8 ошибок, которые убивают ваше здоровье после 60: как неправильно есть яйца

⚡️СВИТАН: МЕГАВЗРЫВ под Москвой: Путину разнесли ТОП базу. АД для РФ под Сумами. Новые требования РФ

⚡️СВИТАН: МЕГАВЗРЫВ под Москвой: Путину разнесли ТОП базу. АД для РФ под Сумами. Новые требования РФ

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

医生教母亲一个穴位,折磨15年的腿疼再也没犯过,120岁腿脚堪比小伙子,一定要试一试【养生堂】

医生教母亲一个穴位,折磨15年的腿疼再也没犯过,120岁腿脚堪比小伙子,一定要试一试【养生堂】

Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz

Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]