Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

同样是30岁,为什么她看起来像20岁?答案在这5种营养素!

Автор: 东方养生智慧 (Eastern Wellness Wisdom)

Загружено: 2025-01-02

Просмотров: 100

Описание:

🌟 视频内容速览:
00:00 开场介绍
00:18 维生素A的重要性
00:48 维生素C与胶原蛋白
01:09 维生素E的三重功效
01:24 谷胱甘肽与美白抗氧化
01:44 NAD+与细胞年轻化
02:07 总结建议

💡 五大营养素及其食物来源:

1️⃣ 维生素A
• 动物肝脏
• 全脂奶
• 蛋黄
• 菠菜
• 胡萝卜
• 南瓜

2️⃣ 维生素C
• 西兰花
• 苦瓜
• 柿子椒
• 柑橘类水果
• 猕猴桃

3️⃣ 维生素E
• 坚果
• 植物油
• 豆类
• 豆制品

4️⃣ 谷胱甘肽
• 西兰花
• 卷心菜
• 羽衣甘蓝
• 西红柿
• 鸡肉
• 鱼肉

5️⃣ NAD+提升方法
• 适量运动
• 健康饮食
• 规律作息

🔍 更多健康知识,欢迎关注我们!

#抗衰老 #护肤 #营养健康 #美容 #养生保健 #健康饮食 #营养科普 #护肤知识 #皮肤护理 #美容养颜 #逆龄 #养颜

同样是30岁,为什么她看起来像20岁?答案在这5种营养素!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3HG_35KBrK0" ["related_video_title"]=> string(175) "РОМАНОВА: "Мы знаем, что такой приказ был отдан": что с Кадыровым, Дуровым, Шлосбергом и Мединским" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [1]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PupHpa1Pa9I" ["related_video_title"]=> string(103) "Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#5525 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#5532 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xTHF7ZNfIZg" ["related_video_title"]=> string(178) "⚡️Рубль подорожал на 40%. Облавы на мужчин: видео. Госдума в шоке от цен| Галлямов, Касянчук| ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#5511 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gersKmoQxoo" ["related_video_title"]=> string(168) "💥ПОРТНИКОВ: путин в истерике от отчета по атаке на Киев, Кремль выбрал новую тактику ударов" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [5]=> object(stdClass)#5529 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4xKkhPki7rw" ["related_video_title"]=> string(48) "增强胶原蛋白来延缓衰老的 8 种方法" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "鹏哥谈健康" } [6]=> object(stdClass)#5524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CjY3HtY8JuM" ["related_video_title"]=> string(181) "Шейтельман. Терпение Трампа лопнуло: приказ об устранении Путина отдан! Зачем Орбан унижает Россию" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(33) "В гостях у Гордона" } [7]=> object(stdClass)#5534 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "APkwZjopreY" ["related_video_title"]=> string(110) "Банда Ротенбергов. Как живет самая влиятельная семья России" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Навальный LIVE" } [8]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#5528 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VwMFTRhiCvY" ["related_video_title"]=> string(175) "ОСЕЧКИН: "Достанут всех, вот что происходит": кто "засветился" в ФСБ, почему Шлосберг, ФРОНТ, ОБМЕН" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } }
РОМАНОВА:

РОМАНОВА: "Мы знаем, что такой приказ был отдан": что с Кадыровым, Дуровым, Шлосбергом и Мединским

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

⚡️Рубль подорожал на 40%. Облавы на мужчин: видео. Госдума в шоке от цен| Галлямов, Касянчук| ВОЗДУХ

⚡️Рубль подорожал на 40%. Облавы на мужчин: видео. Госдума в шоке от цен| Галлямов, Касянчук| ВОЗДУХ

💥ПОРТНИКОВ: путин в истерике от отчета по атаке на Киев, Кремль выбрал новую тактику ударов

💥ПОРТНИКОВ: путин в истерике от отчета по атаке на Киев, Кремль выбрал новую тактику ударов

增强胶原蛋白来延缓衰老的 8 种方法

增强胶原蛋白来延缓衰老的 8 种方法

Шейтельман. Терпение Трампа лопнуло: приказ об устранении Путина отдан! Зачем Орбан унижает Россию

Шейтельман. Терпение Трампа лопнуло: приказ об устранении Путина отдан! Зачем Орбан унижает Россию

Банда Ротенбергов. Как живет самая влиятельная семья России

Банда Ротенбергов. Как живет самая влиятельная семья России

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

ОСЕЧКИН:

ОСЕЧКИН: "Достанут всех, вот что происходит": кто "засветился" в ФСБ, почему Шлосберг, ФРОНТ, ОБМЕН

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]