ध्यान में विचारों को शून्य कैसे करें | How to become thoughtless | Sakshi Shree

ध्यान में विचारों को शून्य कैसे करें | How to become thoughtless | Sakshi Shree

इस वीडियो में, माइंडफुलनेस मेडिटेशन का उपयोग करके ध्यान करते समय अशांत करने वाले विचारों से अपने दिमाग को प्रभावी ढंग से साफ़ करना सीखें। यह सरल लेकिन शक्तिशाली तकनीक कहीं भी, कभी भी की जा सकती है और विचारों के चक्र को तोड़ने में आपकी मदद कर सकती है। यह वीडियो आपको माइंडफुलनेस मेडिटेशन की बुनियादी तकनीकों के बारे में बताता है।

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हमारे सद्गुरु साक्षी श्री :
संबुद्ध सद्गुरु और दैवी चेतना के वाहक सद्गुरु साक्षी श्री की आध्यात्मिकता इतनी सहज, सरल है कि संसार का प्रत्येक व्यक्ति इसका अनुभव कर सकता है, इससे लाभान्वित हो सकता है। साक्षी श्री वर्षों से मानवता को नकली धार्मिकता और कर्मकांडों से मुक्त कर उसे आत्मज्ञान के पथ पर ले जाने के लिए सतत प्रयास कर रहे हैं। इस नकली धार्मिकता ने सदियों से मनुष्यता की आंखों पर पर्दा डाल रखा है और उन्हें बांट रखा है। उनका मानना है कि धर्म आत्म साक्षात्कार को उपलब्ध होने के लिए आत्मिक उन्नति का विज्ञान है। वे ईश्वर को एक सर्वव्यापी और अनंत उर्जा के रूप में परिभाषित करते हैं जो परम शांति और परमानंद के रूप में प्रकट होती है। इस परम शांति और परमानंद का अनुभव ही आत्म साक्षात्कार है।