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RUTINA PARA APLANAR ABDOMEN Y REDUCIR CINTURA - ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES 10 MINUTOS
Автор: Dakidissa S.
Загружено: 2016-12-05
Просмотров: 1635810
Описание:
Rutina muy completa de abdominales y oblícuos, de solo 10 minutos, para tener un abdomen plano y una cintura delgada en poco tiempo. Son ejercicios fáciles de hacer, pero muy efectivos para lograr resultados rápidos, trabajaremos toda la zona abdominal: abdomen alto, abdomen bajo y oblícuos. Lograremos endurecer, tonificar y fortalecer el abdomen, y tener una cintura delgada, marcada , y sin flacidez.
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