4 etapas para recuperarte de una relación con un evitativo (y dejar de repetir el patrón)

¿Sientes que das demasiado en tus relaciones y terminas recibiendo migajas emocionales?
Este video es para ti. ✨

Hoy te acompaño a través de las 4 etapas clave para sanar después de una relación con una persona evitativa, una experiencia que puede dejar huellas profundas, confusión y patrones que se repiten.

🔸 Aprenderás:

Qué sucede en la fase de ruptura y por qué duele tanto

Cómo empezar a reconstruirte desde dentro

Por qué es importante dejar de idealizar a quien no estuvo disponible

La relación entre cuerpo y trauma afectivo

Cómo volver a abrirte al amor desde otro lugar

Y cuándo es momento de buscar ayuda especializada para sanar de forma profunda

💛 Porque no se trata solo de superar a alguien, sino de recuperarte a ti misma y romper el ciclo del sobreesfuerzo emocional.

Capítulos del video:
1:00 Introducción
2:46 Sesión informativa
3:22 Fase de la ruptura
8:06 Fase de reconstrucción
8:42 Dejar de romantizar
9:46 Abrir alas en la recuperación
11:32 Identificar los patrones de sobreesfuerzo
14:05 Reconectar con tu cuerpo
16:27 Fase de buscar ayuda especializada

💬 Déjame en los comentarios qué etapa resuena más contigo
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CRÉDITOS POR LA MÚSICA
Música creada por Marc Planells Safont
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