Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Lauch isst (besonders nach dem 40.)
Автор: Dr. Tenório – Offizieller deutscher Kanal
Загружено: 2025-11-08
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Lauch – auch Porree genannt – ist eines der unterschätztesten Gemüse überhaupt. Doch moderne Studien zeigen: Er unterstützt Herz und Gefäße, entlastet die Leber, stärkt den Darm und das Immunsystem und kann sogar den Alterungsprozess verlangsamen.
In diesem Video erfährst du, was in deinem Körper passiert, wenn du regelmäßig Lauch isst – insbesondere nach dem 40. Lebensjahr.
Wir erklären, wie seine Schwefelverbindungen die Zellen schützen, warum er den Blutzucker stabilisieren kann und welche Menge täglich sinnvoll ist.
Außerdem: mögliche Nebenwirkungen, Kontraindikationen und die beste Art, Lauch zuzubereiten, ohne die gesunden Nährstoffe zu verlieren.
👉 Wenn du an natürlicher, wissenschaftlich fundierter Gesundheit interessiert bist, bleib bis zum Ende – du wirst überrascht sein, wie viel dieses einfache Gemüse bewirken kann.
💬 Schreib in die Kommentare, wie du Lauch am liebsten zubereitest!
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