Meditação para Acalmar os Pensamentos | Encontre silêncio dentro de você ✨

A mente agitada nos faz correr mesmo quando o corpo está parado.
Pensamentos vão e vêm, como ondas no mar, mas você não é as ondas. Você é o oceano.
Essa meditação foi criada para te ajudar a desacelerar, silenciar o barulho interno e encontrar um espaço de paz entre os pensamentos.
Aqui, você será guiado com leveza e presença, para simplesmente respirar, e permitir que a calma retorne.

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✨ Ideal para momentos de ansiedade, insônia ou quando sentir que está pensando demais.

🌙 Prepare um cantinho tranquilo, feche os olhos e permita-se descansar por alguns minutos dentro de si.

Respire. Sinta. Solte.
Se essa meditação te fizer bem, deixe seu like, se inscreva no canal e compartilhe com quem também precisa de um momento de paz.
Com carinho, Camila Zen


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Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes.
Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora.
Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade!

🧡 Me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência!

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