#13 Gesundheits-Psychologie I mit Frédéric Letzner
Автор: Christoph v.d. Malsburg
Загружено: 2020-06-10
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„Wir wollen Superhelden und Maschinen sein und weniger schlafen. Ab dann werden wir unvernünftig.“
In dieser wirklich spannenden, und auch unterhaltsamen Folge, geht es um die Psychologie hinter unserem Verhalten mit gesundheitlichen Aspekten. Frédéric und ich erzählen von unseren Erfahrungen aus vielen Coachings und Gesprächen. Uns ist es wichtig klar anzusprechen, warum wir uns in der Gesellschaft immer noch so schwer tun uns mehr für unsere ganz persönliche Gesundheit einzusetzen. Die Gründe sind vielschichtig und sitzen tief in unserer Entwicklung.
Frédéric glaubt, dass „die Konfrontation mit Tabus essentiell, und der Ausgangspunkt für unser Handeln ist.“ Diese und viele weitere aufschlussreiche Aspekte besprechen wir in diesem sleepchat.
Seit über 10 Jahren beschäftigt sich Frédéric mit dem Thema Gesundheit, insbesondere mit den psychologischen Aspekten. Er hat Ernährungswissenschaften studiert, war Ernährungsberater und Ernährungstherapeut mit einer eigenen Praxis und hat seine Erkenntnisse Ernährungs- und Gesundheitspsychologie an der Hochschule Fulda erweitert.
Heute ist er als Experte unterwegs, als Speaker & Berater. 2020 hat er den Newcomer Award des Jahres 2020 der German Speaker Association gewonnen. Im April ist auch sein erstes Buch erschienen „Zu blöd zum Leben, Gesundheit geht anders“.
Wenn ihr mehr über Frédéric erfahren möchtet, dann besucht gerne seine Webseite:
https://www.letz-go.de.
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