Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 TÉCNICAS de ENTRENAMIENTO AVANZADAS para HIPERTROFIA

Автор: Fit Generation

Загружено: 2023-03-30

Просмотров: 163645

Описание:

Nuestro profesor Marcos Gómez del equipo culturadegym desvela las principales técnicas de entrenamiento avanzadas para hipertrofia con ejemplos prácticos. Usar estos métodos avanzados para ganar masa muscular te permitirá mejorar tus ganancias, sobre todo cuando tu físico se encuentra a un nivel intermedio-alto.


════════════

📚🍎 ¿Quieres hacer dietas de forma legal a tus clientes?

➜ Tenemos una clase GRATIS para ti: https://fitgeneration.es/clase-dietis...

════════════

📚🏋🏻 ¿Te gustaría ser entrenador personal de manera 100% legal?

➜ Descubre cómo en esta clase GRATIS: https://fitgeneration.es/clase-entren...

════════════

📚👨🎓 TSAF - Formación Profesional OFICIAL
(Técnico Superior en Acondicionamiento Físico)

➜ TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm...

════════════

📚👨🎓 TSD - Formación Profesional OFICIAL
(Técnico Superior en Dietética)

➜ Accede al TSD: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_...

════════════

🎬 SECCIONES DEL CANAL

➜ Pulsa aquí: https://www.youtube.com/@FitGeneratio...

════════════

Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades.

🔵 CANAL TELEGRAM: https://t.me/cursoaudiofit

════════════

📷 Instagram oficial: @fitgeneration.es

════════════

ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Mejores técnicas avanzadas para hipertrofia
00:25 Repeticiones Parciales
01:46 Drop sets
03:15 Myo reps
05:01 Repeticiones excéntricas
06:37 Series cluster
09:05 Conclusión y formación Fit Generation

════════════

5 TÉCNICAS de ENTRENAMIENTO AVANZADAS para HIPERTROFIA

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwlbGfRVndM" ["related_video_title"]=> string(73) "Diferencias en el Entrenamiento para GANAR FUERZA vs GANAR MÚSCULO" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Fit Generation" } [1]=> object(stdClass)#5726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WTMfkJ7eWyI" ["related_video_title"]=> string(89) "¿CUÁL ES LA MEJOR RUTINA PARA GANAR MÚSCULO? Según la ciencia" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Fit Generation" } [2]=> object(stdClass)#5751 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i4Otav7e4tk" ["related_video_title"]=> string(75) "LOS MEJORES SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA | Raúl Carrasco" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "MASmusculo" } [3]=> object(stdClass)#5758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zBqMQvWod3c" ["related_video_title"]=> string(73) "La Técnica MÁS EFICAZ para GANAR MÚSCULO (Drop Sets)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Fit Generation" } [4]=> object(stdClass)#5737 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "25jeFZarGbs" ["related_video_title"]=> string(45) "15 ERRORES que EVITAN QUE GANES MASA MUSCULAR" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Fit Generation" } [5]=> object(stdClass)#5755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WX9SHFf7diY" ["related_video_title"]=> string(86) "Haz esto por 2 semanas… y te vas a volver más atractivo sin darte cuenta" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Chico Prettyboy" } [6]=> object(stdClass)#5750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JySSBZZHetg" ["related_video_title"]=> string(68) "CLUSTERS Y MYOREPS 💥 MÁS MASA MUSCULAR y más FUERZA" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Powerexplosive" } [7]=> object(stdClass)#5760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "stc0QdaAiZE" ["related_video_title"]=> string(81) "Por qué ENTRENAR MUCHO está ARRUINANDO TU PROGRESO (Volumen Basura)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "Fit Generation" } [8]=> object(stdClass)#5736 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DGmYCcmTWqY" ["related_video_title"]=> string(63) "Más Volumen de Entrenamiento = Más Músculo" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "DR LA ROSA" } [9]=> object(stdClass)#5754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Me73Cv6Skak" ["related_video_title"]=> string(92) "Cómo Ganar una Cantidad de Músculo RIDÍCULAMENTE ALTA en 28 Días" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "DR LA ROSA" } }
Diferencias en el Entrenamiento para GANAR FUERZA vs GANAR MÚSCULO

Diferencias en el Entrenamiento para GANAR FUERZA vs GANAR MÚSCULO

¿CUÁL ES LA MEJOR RUTINA PARA GANAR MÚSCULO? Según la ciencia

¿CUÁL ES LA MEJOR RUTINA PARA GANAR MÚSCULO? Según la ciencia

LOS MEJORES SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA | Raúl Carrasco

LOS MEJORES SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA | Raúl Carrasco

La Técnica MÁS EFICAZ para GANAR MÚSCULO (Drop Sets)

La Técnica MÁS EFICAZ para GANAR MÚSCULO (Drop Sets)

15 ERRORES que EVITAN QUE GANES MASA MUSCULAR

15 ERRORES que EVITAN QUE GANES MASA MUSCULAR

Haz esto por 2 semanas… y te vas a volver más atractivo sin darte cuenta

Haz esto por 2 semanas… y te vas a volver más atractivo sin darte cuenta

CLUSTERS Y MYOREPS 💥 MÁS MASA MUSCULAR y más FUERZA

CLUSTERS Y MYOREPS 💥 MÁS MASA MUSCULAR y más FUERZA

Por qué ENTRENAR MUCHO está ARRUINANDO TU PROGRESO (Volumen Basura)

Por qué ENTRENAR MUCHO está ARRUINANDO TU PROGRESO (Volumen Basura)

Más Volumen de Entrenamiento = Más Músculo

Más Volumen de Entrenamiento = Más Músculo

Cómo Ganar una Cantidad de Músculo RIDÍCULAMENTE ALTA en 28 Días

Cómo Ganar una Cantidad de Músculo RIDÍCULAMENTE ALTA en 28 Días

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]