7 MIN YOGA FOR CYCLIST - Mandala Flow Pre/Post bici con Virginia Cancellieri | Alessia Neri

ITA 🇮🇹 - In questo nuovo video troverai una Routine di 6/7 minuti filmata insieme alla mia amica Virginia Cancellieri, dedicata specialmente a chi va in bici 🚴🏼‍♀️ professionalmente come lei o saltuariamente, ma anche per chiunque abbia bisogno di qualche minuto per sciogliere ed allungare il corpo!

▸ Routine pre-post allenamento
▸ Mandala Flow, Yoga Flow adatto a principianti e non
▸ 100% anche per uomini

ENGLISH 🇬🇧 - In this new class you will find a 6/7 minute Routine filmed with my friend Virginia Cancellieri, dedicated especially to those who cycle 🚴🏼‍♀️ professionally like her or occasionally, but also for anyone who needs a few minutes to stretch and relax the body!

▸ Pre-post workout routine
▸ Mandala Flow, Yoga Flow suitable for beginners and non-beginners
▸ 100% also for men

Get ready to try this new Yoga Flow with me and Virgi
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