Скачать
Træn dig glad 3 - Del 1 siddende
Автор: Ældre Sagen
Загружено: 2021-09-23
Просмотров: 7861
Описание:
Sid ned - og kom i form.
00:00 Velkommen
00:10 Opvarmning
03:40 Pulsen op
06:17 Bevægelighed i hænder og fødder
08:43 Kondition og muskelstyrkelse
15:42 Balance
19:00 Bækkenbund
FÅ TIPS TIL MERE MOTION HOS ÆLDRE SAGEN:
https://www.aeldresagen.dk/motion
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
