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시력, 이렇게 지켜야 합니다!
Автор: HealthTalk88
Загружено: 22 апр. 2025 г.
Просмотров: 842 просмотра
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하루 종일 스마트폰과 컴퓨터에 시달리는 눈…
시력 저하, 피로, 침침함을 느끼고 계신가요?
눈 건강을 지키는 가장 효과적인 세 가지 습관을 소개합니다.
✔ 눈 스트레칭
✔ 20-20-20 법칙
✔ 눈에 좋은 영양소 챙기기
지금 시작하면,
당신의 눈은 앞으로 10년을 더 건강하게 버틸 수 있습니다.
소중한 시력을 위해 꼭 지켜보세요!
#눈건강 #시력보호 #건강습관 #루테인 #오메가3 #중년건강
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