КОЛО СВІТЛА
Автор: Roman Borsuk
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 89
«Коло Світла» — це групова медитація на єдність, спільне дихання та взаємну підтримку. Практика допомагає увійти в стан глибинної пов’язаності — коли серця декількох людей налаштовуються одне на одного, а дихання стає спільним ритмом. У цьому стані виникає відчуття миру, тепла й приналежності до більшого цілого.
На рівні тіла медитація знижує напругу, вирівнює дихання, заспокоює нервову систему та створює природне відчуття безпеки. На рівні психіки — вона розкриває довіру й емпатію, допомагає відчути контакт без слів. На рівні духу — пробуджує досвід єдності світла, яке дихає через усіх учасників.
Практика допомагає:
• відчути себе частиною спільного поля підтримки
• зняти тривогу та напругу
• розслабити плечі, груди й дихання
• відчути довіру та тепло між людьми
• увійти в стан миру, тиші й природної відкритості
Це м’яке, але глибоке занурення у відчуття спільного серцебиття.
Медитація нагадує: ми не самі. Ми — промінчики одного світла, яке розкривається, коли ми дихаємо разом.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
