Секретные триггеры для тех, кто пережил поиск козла отпущения, и как с ними справиться.

Бывало ли так, что после разговора вы чувствовали себя потрясёнными, подавленными или внезапно убедились, что с вами что-то не так — даже если ничего драматичного только что не произошло?

Для тех, кто пережил ситуацию, когда их считают козлами отпущения, эти моменты не случайны. Часто они вызваны незначительными обидами, которые запускают вторую, внутреннюю эскалацию, когда старые выводы о собственной неполноценности или недостойности возвращаются с новой силой.

В этом видео я разбираю, что на самом деле происходит в такие моменты, почему ваше мышление может так быстро рухнуть и как гнев — который когда-то было опасно выражать — теперь пытается защитить вас.

Я также покажу вам, как отделить то, что происходит сейчас, от того, что осталось в прошлом, не обесценивая свою реакцию и не перекладывая вину на себя.

Получите бесплатный инструмент для работы с триггерными моментами

Скачайте бесплатный рабочий лист ниже, чтобы помочь вам отделить то, что происходит сейчас, от того, что осталось в прошлом — не обращаясь против себя.


https://lp.jreidtherapy.com/weekly-to...

Групповой курс «Как избавиться от козла отпущения»

Эту работу сложно выполнить в одиночку. Именно поэтому я создал 8-недельный онлайн-курс специально для тех, кто пережил нарциссическое насилие и стал козлом отпущения.

https://lp.jreidtherapy.com/breaking-...