【3つのコツ】バレーコードのコードチェンジに遅れてしまう方はこの練習をしてくれ！

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◆目次
00:00 バレーコードのコードチェンジ
00:50 コツ①ポジションマークを覚える
01:48 コツ②移動しながら変形
04:17 コツ③ブラッシングを挟んでいる
05:33 指を離すタイミング
07:26 指の離し具合
12:57 コードチェンジ練習の前に単体の練習
15:07 練習に役立つクリアファイル


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