GRAINES DE CHIA, DE COURGES... CRANBERRIES : JE LES GOÛTE ET JE VOUS DIS TOUT

👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://bit.ly/la_methode_cohen_yt
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c...

Les graines de chia, les graines de courge, les graines de lin ou de sésame... ou encore les baies comme les cranberries (canneberges) ou les baies de goji (que l'on a pas trouvé pour l'occasion) ont-elles vraiment les vertus qu'on leur porte ? Fibres, protéines, vitamines, acides-gras... voyons ensemble la composition de ces produits et il faut avouer que pour le gaines de chia, ils avaient raison, mais ce n'est pas le cas de tous ces produits.

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 On se fait les graines !
0:36 La réputation des baies et des graines
1:30 Les graines de courge
4:20 Les graines de tournesol
6:13 Les graines de lin
8:10 Les graines de chia
10:05 Les graines de sésame
11:15 Les baies, les cranberries (canneberge)
12:53 Les raisins secs
13:45 Produit bonus : les algues sauvages séchées

Besoin de mieux manger et perdre du poids ?
Faites votre Analyse Minceur
https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c...

Cette vidéo vient compléter Comment Perdre 3 Kilos en Une Semaine ? que vous pouvez revoir ici :
   • 👍 Comment Perdre 3 Kilos en Une Semaine ? ...  

Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen:
››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c...

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.
-----
CADEAU : 20 Recettes pour renforcer vos défenses immunitaires (et vous régaler en même temps !) en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici :
››› https://bit.ly/La-Lettre-dInformation...

Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne :
››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen

Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c...

Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).

Instagram :
  / dr.jeanmichelcohen  

Facebook:
  / regimecohen  
----