Можно ли во время тренировки не дышать и не задерживать дыхание во время тренировки это грозит в вашей жизни
Почему нельзя задерживать дыхание на тренировке?
НИКОГДА НЕ ЗАДЕРЖИВАЙ ДЫХАНИЕ!
Но лучше такого не делать! Привычка задерживать дыхание может привести к повышению кровяного давления, что может привести к головокружению, тошноте или даже сердечному приступу. Вместо этого используй тренировку как время для практики глубоких вдохов.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4154 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G5rv81F7Fx0"
["related_video_title"]=>
string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты здоровья 50+"
}
[1]=>
object(stdClass)#4127 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vLticI3sp1g"
["related_video_title"]=>
string(104) "Как дышать 💨 в беге? 🏃🏻♂️ Устройство лёгких бегуна"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(13) "Simple Run RU"
}
[2]=>
object(stdClass)#4152 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[3]=>
object(stdClass)#4159 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3xhjE3pRTS0"
["related_video_title"]=>
string(152) "Как правильно дышать во время выступления | Как не задыхаться в речи | Даниил Осипов"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(25) "Даниил Осипов"
}
[4]=>
object(stdClass)#4138 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6O4Ay4fQ30w"
["related_video_title"]=>
string(112) "Остановите потерю мышц с этой пищей — пожилым обязательно!"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(38) "Секреты Долгой Жизни"
}
[5]=>
object(stdClass)#4156 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "moDyF_p8E-8"
["related_video_title"]=>
string(80) "Правильно дыхание при плавании | 5 принципов"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(35) "Школа плавания in Swim"
}
[6]=>
object(stdClass)#4151 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ww7gEeA52uw"
["related_video_title"]=>
string(166) "Профессор Неумывакин И. П. Как нужно дышать чтобы получать Био-энергию #дыхание #Неумывакин"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(8) "Amalanov"
}
[7]=>
object(stdClass)#4161 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a19kINhN6kk"
["related_video_title"]=>
string(179) "Вылечи эту мышцу и ГЭРБ не будет НИКОГДА! ТРЕВОЖНОСТЬ, Рефлюкс, Эзофагит, Изжога, ГАСТРИТ исчезнут!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(10) "Sam Doctor"
}
[8]=>
object(stdClass)#4137 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W_ethi8g0ww"
["related_video_title"]=>
string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[9]=>
object(stdClass)#4155 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k_9RQaZqN6o"
["related_video_title"]=>
string(95) "Куркума может навредить, если вы делаете эти ошибки!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(30) "Здоровье после 50"
}
}
