【バトルロープ】上半身・背中・体幹・下半身などの全身を鍛えられるエクササイズ3種目（医師が監修するフィットネス）

今回はバトルロープを使って上半身・背中・体幹・下半身などの全身を鍛えられる効果的なトレーニングをご紹介します。ご自宅で行うのは難しいのでぜひRADYのファットバーンセッション、もしくはパーソナルトレーニングでご利用ください。

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