Győztes gondolkodás: Mitől eredményes a sportoló? / Kenyeres András, Lubics Szilvia, Märcz Tamás

00:45:44Egy sportoló mentális felkészültsége aktívan támogatja a fejlődését. Ha megismerjük erősségeinket, gyengeségeinket, és ezeken tudatosan dolgozunk, akkor nemcsak az eredményességünk és az önbizalmunk növekszik, hanem olyan eszközök birtokába kerülünk, amelyeket más területeken is hasznosíthatunk.
---
Timestamps:
00:00 Start
00:00:01 Bevezetés: Hogyan tudod önmagadat legyőzni? - Kenyeres András sportmentáltréner előadása arról, hogy milyen eszközökkel tudjuk kihozni magunkból a maximumot, és milyen módon támogathatja a szülő és az edző a sportoló mentális felkészülését.
00:02:11 Hogyan lehetek napról-napra jobb?
00:05:07 Hogyan tudsz változtatni?
00:07:01 Fejlődési szemléletmód
00:19:45 Átkeretezés
00:21:39 Tervezés
00:26:34 Fókuszálás,fókuszálási technikák, Figyelemkontroll című könyv
00:26:34 Self Talk
00:40:44 Hogyan támogathatjuk a sportolót? A környezet, szülők, edzők szerepe
00:45:44 Sportmentáltréner képzés
00:46:00 Hogyan tapasztalhatjuk meg a bennünk rejlő erőt? - Beszélgetés a sportmentáltréning gyakorlatáról és konkrét eredményeiről Kenyeres Andrással, Lubics Szilviával és Märcz Tamással.
Moderátor: Tibenszky Móni Lisa, újságíró, sportmentáltréner, a Felelős Szülők Iskolája alapítója
---
► A videón elhangzottak elmélyítéséhez ajánljuk Kenyeres András Győztes gondolkodás című könyvének új, bővített kiadását, amelyet a webshopunkban kiadói kedvezménnyel tudsz megvenni:
► A gyakorlati alkalmazáshoz vásárold meg a sportmentáltréner 77 győztes eszköz című praktikus kártyacsomagját: https://hvgkonyvek.hu/konyv/77-gyozte...
► A fókuszálásban segít Kenyeres András Figyelemkontroll című könyve: https://hvgkonyvek.hu/konyv/figyelemk...
---
KENYERES ANDRÁS viselkedés-biológus, sportmentáltréner, business coach, a Győztes gondolkodás – Bővített kiadás és a Figyelemkontroll című könyvek szerzője.
LUBICS SZILVIA ultramaraton-futó, az Ultra Balaton és a Spartathlon többszörös győztese, kilencszeres magyar bajnok. Az év ultrafutója (2011, 2012, 2013, 2014).
MÄRCZ TAMÁS, a magyar férfi vízilabda-válogatott korábbi szövetségi kapitánya, olimpiai bajnok vízilabdázó.