【栄養士母の1週間献立】4000円で5人家族5日間の晩ごはんを紹介！野菜たっぷり！定番人気メニュー！節約レシピ！#9【専業主婦3児の母】
Автор: きむなな【3児の母】
Загружено: 2024-10-06
Просмотров: 63855
こんにちは、きむななです
今回の動画は、1週間4.000円で5人家族の晩ごはんを作っていこうと思います！
節約しつつ、どれも美味しいメニューなので
少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです🎵
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【メニュー&目次】
00:00 動画の説明
00:36 (1日目)もやしと小松菜のナムル
01:23 はんぺんとツナのナゲット
02:06 ナスのミートソースドリア
03:29 (2日目)オクラとキャベツの海苔ナムル
04:04 マカロニサラダ
04:49 唐揚げ
05:20 (3日目)ごぼうと牛肉のしぐれ煮
06:40 サバの甘酢あんかけ
08:42 (4日目)大根ときゅうりのツナサラダ
09:22 野菜スープ
10:14 麻婆春雨
11:47 (5日目)豆苗とささみのサラダ
13:07 サーモンフライ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
3人の子育てをしている私は専業主婦で、毎日夫の帰りが遅いため1人で子育てをする事が多いです😂
この動画は、3人の子育てをする私のリアルな様子を配信してます。私と同じように子育てをしているママさん達に共有、共感して頂けたら嬉しいです☺️💕
栄養士である私の献立も載せていますので、よかったらそちらも見て頂けると嬉しいです😅
老人ホームで6年、児童福祉施設で3年、保育園1年半、農業4年の経験ありです。
料理は好きですが、得意ではないので専業主婦になってからは、家庭料理を日々勉強中です😅
質問や感想があればぜひコメントしてください💞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【過去の動画はこちら】
• 【栄養士母の1週間献立】4000円で5人家族5日間の晩ごはんを紹介！夏野菜たっぷり！...
• 【栄養士母の1週間献立】 夏バテ対策！さっぱり食べられる晩ごはんのおかずを紹介 #...
• 【5人家族家計簿公開】8月の生活費🏠 手取り20万円台 【夫の収入初公開】4歳3歳2...
• 【5人家族家計簿公開 】7月の生活費🏠 赤字家計立て直す方法 【夏のボーナス公開】4...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
リンク
Instagram
/ kimu_nana09
#1週間献立
#専業主婦
#晩ごはん
#節約
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[Плейлист] Музыка для прослушивания во время утреннего кофе](https://ricktube.ru/thumbnail/51iTAmW72_s/mqdefault.jpg)
