ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ЗАВИСИМОСТИ: как влияют на жизнь и можно ли избавиться навсегда? МИХАИЛ ТЕТЮШКИН

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan

⚡️Подарите себе и близким сокочай из настоящих фруктов уже сегодня и на новогодние праздники — закажите на OZON или WILDBERRIES
OZON - https://clck.ru/3Ec2Ro
WILDBERRIES - https://clck.ru/3Ec2Tx

Реклама. ООО «Аличе». ИНН: 5036101467. Erid:3MtFQRkpZx8HynZDtHMC37CkXzv2Yv

Сегодня у нас в гостях Михаил Тетюшкин, врач психиатр-нарколог, психотерапевт и автор проекта «Меднаука». Вместе мы попытались найти ответ на вопросы: какие бывают зависимости? Передаются ли они генетически? Возможно ли избавиться от зависимостей навсегда? Как понять, что ты зависим? И чем можно себе помочь? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом выпуске. Приятного просмотра!

Таймкоды:
00:00 — Тема выпуска: зависимости и вредные привычки
01:01 — Что такое зависимость и почему она появляется?
03:08 — В какой момент появляется зависимость?
04:35 — В чем разница между навязчивостью и зависимостью?
06:23 — Чего-то не хватает: чем опасно это чувство?
08:12 — Как люди не замечают свою зависимость
11:11 — Какие бывают зависимости?
12:02 — Какие признаки зависимости мы можем не замечать в обычной жизни?
13:06 — На какие звоночки нужно обратить внимание, чтобы увидеть свою зависимость?
14:43 — Стандартный цикл зависимости: как он выглядит?
17:25 — Зависимый от алкоголя человек может и не уходить в запой?
18:09 — Если стакан водки решает все проблемы, то это главный звонок!
19:45 — В зависимости чувствуешь себя лучше, чем в обычной жизни: почему?
20:43 — Что человек теряет на последней стадии зависимости?
21:58 — Можно ли выбраться из зависимости на последней стадии?
23:40 — Зависимость передается по наследству?
25:30 — Как зависимость разрушает нашу жизнь?
28:01 — Все люди зависимы изначально?
30:10 — Где разница между зависимостью и необходимостью?
32:55 — Отсутствие дофамина разрушает нашу жизнь или это миф?
34:25 — Что такое дофаминовая яма?
35:44 — Дешевый дофамин: существует ли он? И где брать качественный?
38:04 — Алкоголь: насколько это страшная зависимость?
39:10 — Бокал вина в день полезен?
40:24 — Сейчас нужно выпить: когда пора бить тревогу?
41:24 — Есть ли безопасная доза алкоголя?
43:00 — Что пытаются заглушить алкоголем и к чему это приводит?
44:30 — Алкоголем можно лечиться?
45:20 — Дегустация и пьянство: в чем разница?
46:54 — Чем никотиновая зависимость отличается от алкогольной?
48:45 — Электронные сигареты помогут бросить курить или разрушат организм?
50:29 — Зависание в компьютере может быть зависимостью? Где эта грань?
52:59 — В какой момент привычное дело может стать зависимостью?
54:18 — Игромания: что это такое и как появляется лудомания?
56:15 — Трудоголизм — зависимость?
57:28 — Где грань между вредной привычкой и зависимостью?
59:37 — Синдром легитимации: как он выглядит?
01:00:35 — Захотелось: почему человек не понимает, зачем он употребляет?
01:03:14 — Что происходит с организмом при зависимости?
01:05:14 — Есть ли лекарство от зависимостей?
01:07:08 — Что делать, если понимаешь, что зависим?
01:09:05 — Если просто перестать употреблять, зависимость уйдет?
01:10:20 — Что можно сделать прямо сейчас, если понимаешь, что зависим?
01:11:48 — Конец

Соцсети Михаила Тетюшкина:
Сайт: mednauka.net
Проект «Медицина 4.0»    / @projectmedicine4.074  
Инстаграм*:   / mednauka  
Телеграмм: https://t.me/mednaukanet

Орхан Мустафаев в соцсетях:
Instagram*:   / omustafaev  
Telegram: https://t.me/producer_orhan

«Дело жизни» - это канал о том, как прожить свою жизнь осмысленно и интересно. Вдохновляющие истории, ролевые модели, полезные советы.

Выпуск создан YouTube-агентством TOTHEMOON — https://clck.ru/3CDiw6 — запуск, ведение и продюсирование видеоканалов

*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

#мустафаев #зависимость #психология