Выпуск 8. Белым по черному. Почему вы не меняетесь? Перфекционизм - враг. Много - не значит лучше.

Выпуск 9. Белым по черному. Новогодний.

🔥 ВАЛЕНТИНА МИШИНА. ЦЕНА ОЛИМПИИ. ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ

Белым по черному. 3 выпуск. Основы питания.

Белым по черному. Первый выпуск. Фитнес-школы и почему нужно быть аккуратным в их выборе.

Что я ем, чтобы не стареть

Арестович: Грозит ли Украине эскалация войны? Дневник войны.

Глава 0. Тема: Работа - отдых. Баланс. Больше - не значит лучше.

Валентина Мишина - большое интервью после "Олимпии"-2019 / Valentina Mishina, 2019 Olympia, 6 place

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ №2 ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ №2 !

Мясо по-французски - как не разориться во Франции

Выпуск 6-й. Белым по черному. Про РПП. Почему и из-за чего? Пища для ума.

Черным по белому. Выпуск 11. Монолог о насущном. Зачем? Для чего? Нужно ли?

Три основы фитнеса.

Эндокринолог Павел Попов о дефиците железа, ожирении и женском либидо

Валентина Мишина

Масштабный разбор гормона роста | Павел Попов | Андрей Мельников

Выпуск 10. Белым по черному. С заботой о себе как о машине люкс класса, а не ржавом ведре!

Глава 0. Верь в себя. Цени, что имеешь, а не сожалей, о том, чего у тебя нет.

Качаем Массу с Амазонкой / Валентина Мишина IFBB PRO / Тренировка как набрать мышцы

Выпуск 7. Или как не стать жертвой очередных методик. О чем стоит подумать в начале тренировок?