«Mind Over Matter» с Дэном Харрисом, Нилом Деграссом Тайсоном и Хизер Берлин

Какая научная основа медитации? В этом выпуске Нил Деграсс Тайсон и соведущая Марсия Бельски обсуждают психическое здоровье, медитацию и теорию сознания с бывшим ведущим новостей Дэном Харрисом и нейробиологом Хизер Берлин, доктором философии.

Что делать, когда мозг думает, что вы умираете? Дэн рассказывает, каково это – пережить паническую атаку на национальном телевидении, и рассказывает о своём опыте борьбы с психическим здоровьем. Как медитировать? Мы обсуждаем практики медитации, тревожность и то, как она может улучшить вашу жизнь и сделать вас хотя бы немного счастливее.

Далее Хизер Берлин разбирает нейробиологию, лежащую в основе медитации, и её влияние на мозг. Есть ли в психиатрии склонность просто выписывать таблетки? Узнайте, почему психиатрия в некотором смысле является искусством. Мы обсуждаем: существует ли такое понятие, как нормальный мозг? Может быть, мы просто ждём прорыва в области нейробиологии в лечении психического здоровья, который решит все наши проблемы? Будет ли когда-нибудь существовать стандартизированное лечение депрессии? Узнайте о различных теориях сознания, субъективном опыте и о том, как обстоят дела с нейронными имплантатами.

Как мозг медитирующего человека выглядит иначе? Мы исследуем реакции миндалевидного тела на стресс, влияние травмы на химические процессы в мозге и наши различные способности к эмпатии. Как мозг саморегулируется? Всё это, а также вопрос: материя даёт нам сознание или мы даем материи сознание?

Благодарим наших покровителей: Микаэля Буасверта, Джеймса Клегхорнли, Криса Ли, Джейсона Сандерса, Оззи, Рюкоте, Дениз Уошэма, Отем МакКуэн, Билла Керваски и Кеони за поддержку на этой неделе.

ПРИМЕЧАНИЕ: Подписчики StarTalk+ могут посмотреть или прослушать этот эпизод целиком без рекламы.

Купите НОВУЮ книгу «Космические вопросы» (5/5 ⭐s на Amazon!): https://amzn.to/3dYIEQF

Поддержите нас на Patreon:   / startalkradio  

ПОДПИШИТЕСЬ или ПОДПИШИТЕСЬ на StarTalk:
Twitter:   / startalkradio  
Facebook:   / startalk  
Instagram:   / startalk  

О StarTalk:
Наука встречается с поп-культурой на StarTalk! Астрофизик и директор планетария Хейдена Нил Деграсс Тайсон, его соведущие-комики, приглашенные знаменитости и ученые обсуждают астрономию, физику и все остальное, что связано с жизнью во Вселенной. Продолжайте смотреть вверх!

#StarTalk #NeildeGrasseTyson

0:00 — Часть 1 с Дэном Харрисом
2:27 — «На 10% счастливее» Дэна Харриса
6:03 — Как Харрис начал медитировать
10:17 — Что такое медитация?
14:54 — Приложение «На 10% счастливее»
20:46 — Медитация как практика
21:30 — Защищён ли Нил от медитации?
29:25 — Где найти Дэна Харриса
31:09 — Часть 2 с Хизер Берлин
32:11 — Психологическое и медицинское вмешательство
34:49 — Можно ли восстановить нормальный мозг?
36:56 — Можно ли создать единую теорию о мозге?
44:40 — Изменяет ли медитация мозг?
49:35 — Метакогниция
56:22 — Есть ли у Нила эмпатия?
57:12 — Медитирует ли Хизер?
58:47 — Заключение