Tenisák = nejlepší pomůcka, kterou jste doteď neznali
Автор: Zátiší Group
Загружено: 2025-04-02
Просмотров: 2138
Napadlo vás někdy, že základem cvičení by měla být stimulace chodidel? Mnohem lépe se tak budete soustředit na kontakt s podložkou a vnímat postavení celého těla. Stimulací zespoda totiž podporujete celkovou stabilitu. A tenisák je v tomhle případě váš největší kámoš. Pomůže s tlakovou masáží, rozhýbání drobných struktur a kůstek zespoda na chodidle, prokrvení a uvolnění napětí. Dostanete tak do pohybu jednotlivé části chodidla, což se při běžné chůzi a v botách neděje. Tohle celé funguje i jako skvělá regenerace po celém dni na vysokých podpatcích (nebo jen v teniskách).
Seznamte se s Kateřinou Svobodovou
https://ze.zatisigroup.cz/4iTijmd
Chci cvičit víc https://www.fyzio-pilates.cz/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
