【ポモドーロタイマー45分集中+10分休憩】クラシックなチェロ音楽の音で、3 時間集中力が持続します ! 【勉強用・作業用BGM・作業効率の上がるBGM】| Pomodoro Timer

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音楽/BGM は非常に集中力があり、生産的です。 ポモドーロメソッドでは、45分間の集中と10分間の休憩を体系的に行うことで、「精神状態」を維持するために効果的な休憩を取ることができます。45分のカウントダウン表示+10分の休憩があり、時間管理に最適です。

ポモドーロとは何ですか?: ポモドーロ テクニックでは、タスクを選択し、ストップウォッチを使用して 45 分間それに集中し、その後短い休憩を取る必要があります。 フランチェスコ・シリロが開発

生産性を向上させる音楽/BGM は非常に集中力があり、生産的です。 ポモドーロメソッドでは、45分間の集中と10分間の休憩を体系的に行うことで、「精神状態」を維持するために効果的な休憩を取ることができます。45分のカウントダウン表示+10分の休憩があり、時間管理に最適です。

ポモドーロとは何ですか?: ポモドーロ テクニックでは、タスクを選択し、ストップウォッチを使用して 45 分間それに集中し、その後短い休憩を取る必要があります。 フランチェスコ・シリロが開発

生産性を向上させるこの時間管理アプローチには次のものが含まれます。
① 完了するタスクを選択します。
② タイマーを45分にセットします。
③ 自分の選んだタスクに45分間集中します。
④ 10分間休憩します（ポモドーロ終了）。
⑤ 手順1～4を繰り返します。

00:00:00 Intro

00:00:08 Session 1
00:45:09 Break

00:55:10 Session 2
01:40:11 Break

01:50:12 Session 3
02:35:13 Break

02:45:14 Session 4
03:30:15 Break
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