O segredo para ser calmo mesmo com pessoas insuportáveis (Guia Completo)

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Capítulos:
00:00 - Inicio
00:28 - Parte 1 (Por que certas pessoas ativam seu pior lado)
01:35 - Parte 2 (A Técnica dos 3 Segundos)
04:07 - Parte 3 (Como treinar sua mente pra manter o autocontrole)
06:02 - Próximo Nível
06:30 - Parte 4 (o que fazer quando você perde o controle)

🏆 MEUS MELHORES VÍDEOS:

Como Aprender tão RÁPIDO que parece ilegal (Sem Meme)
   • Como Aprender tão RÁPIDO que parece ilegal...  

Tem gente que parece feita pra testar sua paciência, né? Mas manter a calma não é um dom — é uma habilidade treinável. Neste vídeo, você vai aprender como dominar o autocontrole emocional, usar a técnica dos 3 segundos, entender seus gatilhos e recuperar o foco mesmo no meio do caos. Tudo com base na psicologia e na neurociência, pra que nenhuma pessoa insuportável tire sua paz outra vez.

Se você está se perguntando como pode dar a volta por cima na sua vida, ou busca apenas um pouco de conhecimento para acalmar seu dia, este é o lugar certo para aprender sobre desenvolvimento pessoal, filosofia, criatividade e um pouco de psicologia.

Foque no agora, o passado já foi, o futuro é um mistério, mas o hoje é uma dádiva é por isso que se chama presente.
Fonte: Uma tartaruga sábia.

Se você está buscando dar os primeiros passos nesta jornada e quer algumas orientações, este canal é para você.

Grande abraço,

Hub Criativo (Maka)