Как сахар портит кишечник и нарушает работу микробиома | Доктор Уилл Булсевич | The Exam Room LIVE

Сахар может буквально захватить ваш мозг и нарушить здоровый микробиом. Исследования показывают, что у сладостей есть и болезненная темная сторона, которая может разрушить вашу задницу, поскольку вредные бактерии размножаются на потребляемом вами сахаре.

Хорошая новость заключается в том, что существуют здоровые альтернативы, которые могут не только удовлетворить тягу к сладкому, но и помочь восстановить здоровье кишечника.


Доктор Уилл Булсевич, гастроэнтеролог и автор бестселлера «Fiber Fueled», делится экспертным мнением об оси «кишечник-мозг» и о том, как сильная тяга к сладкому может подавить здравый смысл и заставить вас потреблять бесконечное количество пустых калорий.


Создатель 38 Tera присоединяется к «Чемпиону по снижению веса» Чаку Кэрроллу в прямом эфире The Exam Room.


В этом выпуске
Влияние рафинированного сахара
Искусственные подсластители и здоровье кишечника
Здоровые заменители сахара
Влияние сахара на синдром раздраженного кишечника (СРК), язвенный колит и болезнь Крона
Синдром повышенной кишечной проницаемости
Фрукты и вздутие живота
И многое другое!

Есть вопросы? Оставьте их в комментариях или напишите в чате «Докторская почта»!

🎟️ СОБЫТИЯ 🎟️
Что: Революция в области питания
Где: Вашингтон, округ Колумбия, Национальный пресс-клуб
Дата: 26 марта 2024 г.
Время: 19:00
Кто: Д-р Нил Барнард, Чак Кэрролл, Дастин Хардер, Стефани Игноффо
Билеты: https://www.pcrm.org/events/power-foo...

🍍 СТАНЬТЕ VIP-ПЕРСОНАЛОМ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ КОМНАТЫ 🍍
Регистрация: https://www.pcrm.org/examroomvip
Преимущества
Эксклюзивный ранний доступ к избранным интервью
Возможность предварительной продажи билетов на живые мероприятия
Эксклюзивные онлайн-мероприятия

🔗 НАШИ ДРУЗЬЯ 🔗
Д-р Уилл Булсевич
38 Тера: https://38tera.com
Микробиом 21: https://theplantfedgut.com/challenge
Кулинарная книга на основе клетчатки: https://amzn.to/34y6GQP
Instagram:   / theguthealthmd  

🎧 ПОДПИШИТЕСЬ 🎧
Чак Кэрролл
Instagram:   / chuckcarrollwlc  
X:   / chuckcarrollwlc  
Facebook:   / chuckcarrollwlc  

Комитет врачей
Instagram:   / physicianscommittee  
Facebook:   / pcrm.org  
X:   / pcrm  

Смотровой кабинет Подкаст
Instagram:   / theexamroompodcast  
Apple: https://apple.co/2JXBkpy
Spotify: https://spoti.fi/2pMLoY3

--

О нас

Комитет врачей стремится спасать жизни посредством растительной диеты и этичных и эффективных научных исследований. Мы объединяем влияние и опыт более 17 000 врачей с самоотверженной работой более 175 000 членов организации в США и по всему миру.