Film Mentali: Smettere di Pensare Troppo

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📰 FONTI:
-Susan Nolen-Hoeksema, Rethinking Rumination (Ing) : https://wiscolab.wp.uncg.edu/wp-conte...
-Wikipedia sulla Ruminazione (Ing) : https://en.wikipedia.org/wiki/Ruminat...)
-La meccanica cerebrale della ruminazione e del pensiero ripetitivo, Psychology Today ( Ing) : https://www.psychologytoday.com/us/bl...
-Come smettere di pensare troppo tutti i giorni (Ing) : https://www.lifehacker.com.au/2020/08...
-L’allena-mente : Podcast, episodio 5 : Film mentali (Ita) : https://open.spotify.com/episode/5DD1...

S04E45 - Film mentali : sei il regista di te stesso?
Film mentali o pippe mentali. Quante volte ogni giorno ci capita di perderci nei nostri pensieri? Ma come funzionano davvero? E voi? Ve ne fate spesso?

CAPITOLI:
00:00 - Intro
01:07 - Cosa sono i film mentali?
02:56 - Pensiero e azione
04:45 - Le conseguenze dei nostri pensieri
07:04 - Come smettere di farseli
09:16 - Outro

🔵 CREDITS
▸ Mick Odelli
▸ Ilaria Favero - Co-Autore
▸ Giovanni Girotto
▸ Luca Francescato Bovo
▸ Editing: MUVI Lab

#justmick #neuroscienze #filmmentali #pippementali