Cuando cuidar se vuelve supervivencia | Vivir con familiares con trastornos mentales

En este episodio, Fer y Mery reciben a Pau, quien llega a este espacio para hablar de una experiencia silenciosa, profunda y poco visibilizada: crecer rodeada de familiares con trastornos mentales.

✨ ¿Qué pasa cuando desde niña aprendes a cuidar el ambiente para que nadie explote?
✨ ¿Cómo se vive cuando sientes que no tienes derecho a estar mal porque otros “están peor”?
✨ ¿Qué huellas deja crecer siendo la que sostiene, calma y cuida a los demás?

Pau comparte cómo, siendo la más chica de su entorno familiar, aprendió a leer estados de ánimo, controlar situaciones y anticiparse a crisis relacionadas con depresión mayor, trastorno límite de la personalidad y bipolaridad. Habla de lo que significa convivir con personas que no siempre quieren tratarse, de un núcleo familiar sin red de apoyo suficiente.

Entre recuerdos y reflexiones honestas, Pau nombra algo importante: muchas veces lo que parece empatía extrema es, en realidad, un modo de supervivencia.

Habla de cómo adoptó desde muy pequeña el rol de cuidadora, de salvadora, de cómo se acostumbró a no pedir ayuda y a poner a los demás antes que a ella.

Una conversación que abre preguntas necesarias sobre los límites, el autocuidado, la conciencia de los trastornos mentales y el impacto que tienen en quienes rodean a quien los padece.

Sanar también es reconocer que cuidar no debería costarte a ti misma.

🕊️ Este episodio aborda temas de salud mental y se comparte desde el respeto, la empatía y la contención.

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