насос для сёрфскейта | обучение новичков, как качать скейтборд

Майя добилась ОГРОМНОГО прогресса после пятого занятия! Посмотрите на неё! Она начала с того, что поёрзала, держась за палку, и в итоге довольно неплохо справилась с гребком, как на сёрф-скейтборде. Наслаждайтесь видео, надеюсь, вы нашли что-то полезное для себя.

ТАЙМ-КОД:
1. Руководство по захвату палки + покачивание 0:24
2. Поймать ритм в покачивании 1:05
3. Освоить движение «бросок ведра» 2:22
4. Научить её чувствовать СИЛУ 2:35
5. Упражнение «Наручники» для сгибания/разгибания бедра 3:40
6. Достижение пола задней рукой 5:09
7. Упражнение на ГИБКОСТЬ БЕДРА 5:45
8. Резьба + захват рейла 6:53
9. Новый этап достигнут 8:55
10. Обзор сегодняшней тренировки + немного восьмёрки / бесконечной петли
11. Майя до и после 11:25
___

https://www.goviloop.com?sca_ref=5466...
Используйте купон «shanesurfskate» для Скидка 15% на вашу покупку!

Если вы воспользуетесь моим промокодом, я получу 15% комиссии. Это никак вас не коснётся. Спасибо за вашу поддержку, как всегда!

________
Спасибо за просмотр!
Помогите мне обойти алгоритм YouTube, ПОДПИШИСЬ и СМОТРЯ больше моих видео!

INSTAGRAM:   / shanesurfskate  
_________
Музыка:
Жизнерадостный инди-рок от Infraction [Музыка без авторских прав] / Праздничный