Висцеральный массаж живота своими руками | Чистый кишечник и волшебный метаболизм!

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_so...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?ut...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_s...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

На нашем теле есть зоны, работа с которыми даёт потрясающие и быстрые результаты. Например, стопы, челюсть или живот. И вот о последнем мне хотелось бы поговорить подробнее. Итак, сегодня я научу вас висцеральному массажу, который запускает метаболизм, моторику и перистальтику кишечника.

Поделитесь в комментариях, у вас получилось повторить упражнение? Помните, что выполнять его нужно каждый день.

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Висцеральный массаж
01:07 — Упражнение для живота
03:59 — Рекомендации

✔ Подписывайтесь на канал    / @mamatovcom  

🔷 Телеграм https://t.me/mamatovcom
🟪 Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778 ⠀