Trên 60 Tuổi Muốn Sống Thọ, Tuyệt Đối Đừng Đi Bộ Vào 3 Thời Điểm Này | Dr Thùy Dung

Đi bộ rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi, nhưng không phải lúc nào đi bộ cũng mang lại lợi ích. Với người trên 60 tuổi, đi bộ sai thời điểm không chỉ làm mất hiệu quả rèn luyện mà còn có thể gây ra các biến chứng tim mạch, đột quỵ hay tụt huyết áp. Hãy lưu ý 3 khung giờ "tối kỵ" mà các bác sĩ luôn cảnh báo để vừa tập thể dục, vừa sống thọ, khỏe mạnh mỗi ngày.

#bacsidung #drthuydung #songtho
-----------------------------------------------------
🔵 Liên hệ tư vấn với Dr Thuỳ Dung: https://drthuydung.com/tuvan
🔵 Hãy đăng ký kênh của Dr Thùy Dung để theo dõi các video: https://bit.ly/3biq968
🔵 Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
   / @drthuydung  
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: https://www.m.me/drthuydung
🔴 Zalo: https://zalo.me/84929273888
--------------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage:   / drthuydung  
👉 Tiktok:   / drthuydung1  
👉 Zalo OA: https://zalo.me/drthuydung
👉 Website: https://drthuydung.com/
👉 Shopee: https://shopee.vn/drthuydung

© Bản quyền thuộc về Dr Thùy Dung
© Copyright by Dr Thùy Dung ☞ Do not Reup