ТЕХНИКА ПРЫЖКА ДЛЯ ТВОЕГО ПЕРВОГО ДАНКА!
Автор: Tempozfit
Загружено: 2023-09-25
Просмотров: 15415
В этом видео мы поговорим о технике прыжка с двух ног. Разберем самые частые ошибки новичков, где можно найти 5-10 см в вашей технике без тренировок и вообще зачем необходима техника?
моя телега https://t.me/artempoz_fit
Стань Атлетик-фриком со мной! https://www.tempozfit.ru/
0:00 Как прыгать высоко не тренируясь?
0:36 Подписчик данчит?
0:50 Оператор прыгает.
1:05 Какие 3 ошибки есть у КАЖДОГО НОВИЧКА?
1:15 Ошибка 1!
1:52 Как низко подседать?
2:05 Ошибка 2!
2:39 Ошибка 3!
3:15 Разбор техники пешком.
3:33 Почему нельзя разбегаться по прямой?
4:05 Первые шаги-пятка или носок?
4:28 Предпоследний шаг ПЯТКОЙ!
5:12 Разбор в слоумо.
5:35 Пример моей техники в слоумо
5:50 Разные напрыжки!
6:25 Используй 3 ФИШКИ И ПРЫГАЙ ВЫШЕ!
Подписывайся на телегу!
https://t.me/artempoz_fit
#взялмяч #hoops #данк #прыжок #uba #абл #млбл #tempozfit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
