Мастер класс Щербатых на 18 Саммите психологов - Ч1

Мастер класс профессора психологии Ю.В. Щербатых на 18 Саммите психологов в Санкт-Петербурге в июне 2024 года "Избавься от стресса и живи счастливо". Часть 1. На этом мастер-классе проф. Щербатых рассказывает о своей авторской концепции снижения стресса.
В первой части:
1. Особенности психотерапевтической работы с клиентами по снятии стрессов.
2.Формы проявления стресса и методы его оценки.
3. Три вида стрессов по степени контроля и локализации.
4. Стресс прошлого, настоящего и будущего.
5. Дыхательные техники для купирования острых стрессов.
6. Рациональная психотерапия на примере басни "Лиса и виноград"
7. Метод диссоциирования для работы с стрессами прошлого (психотравмами)
----- Вторая часть Мастер-класса:    • Мастер класс Щербатых на 18 Саммите п...  

Видеоуроки по отдельным техникам, которые упоминаются на Мастер-классе:
--- 1) Как быстро снять стресс (антистрессорное дыхание)
   • Как быстро успокоиться и перестать во...  
НЛП Диссоциирование - Как избавиться от навязчивых плохих воспоминаний -    • Как забыть плохое прошлое. Техника "д...  
---- Ваши вопросы и комментарии можете писать под этим видео.
#стресс #снятьстресс #стрессчеловека