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Spielerisch starke Beine: Physiotherapie mit Ball für Kraft, Stabilität, Gleichgewicht und Spaß!
Автор: BewegungsWege
Загружено: 2024-06-28
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In diesem Video zeigen wir euch ein effektives Beintraining mit dem Ball, das nicht nur Kraft und Stabilität, sondern auch Gleichgewicht und Körperwahrnehmung verbessert. Die Übungen helfen außerdem bei Knieschmerzen, die durch Fußfehlstellungen oder Schwächen in der Oberschenkel- und Hüftmuskulatur verursacht werden.
Viel Spaß beim Trainieren!
Yuma und Jonas
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