Kirtan kriya - meditação para equilíbrio da aura, padrões negativos e estabilidade emocional
Автор: Sabrina Yoga
Загружено: 2019-10-23
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Saudações!
Esta é uma meditação ensinada pelo mestre Yogui Bhajan dentro do Kundalini yoga, essa meditação age equilibrando os chacras e elementos ligados aos chacras pelo toque alternado dos dedos das mãos e uso do mantra, por isso pode-se dizer que estabiliza as emoções.
No cérebro tem um efeito de melhorar a memória, criar novas conexões e criar estabilidade e clareza mental.
É uma meditação recomendada para limpar a Aura de padrões estabelecidos no passado, traumas, situações negativas, pelo seu efeito nos chacras essa meditação equilibra a Aura, já que a aura resulta em parte do equilíbrio dos chacras.
Pratique durante 40 dias: mude um hábito
Pratique durante 90 dias: estabilize um novo padrão
Pratique durante 120 dias: incorpora essas mudanças profundamente (física, mental e emocional) superando possíveis oscilações
Aulas, antedimentos, cursos e retiros
https://viver-em-yoga.com
Link de uma pesquisa sobre os efeitos da meditação Kirtan Kriya no cérebro: https://www.alzheimersanddementia.com...
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