expansion and contraction

rick hotton sensei beyond form

Rick Hotton Sensei, Pennsylvania 2025 pt. 1

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

adjusting the center

Yahara Sensei - Compression and expansion .

Как сделать сильное «цуки» (ударить кулаком) в карате 【Давайте практиковать каратэ у вас дома: 1】

Rick Hotton Sensei, Pennsylvania pt. 2 2025

Shotokan Technique

rick hotton sensei - irimi nage - Toronto Canada

#Siries 12 : Hip Rotation + Shrinking & Expanding Chest Exercises

Hotton sensei, england 2025

Rick Hotton sensei, Petaluma CA, application for mawashi geri, relaxed heaviness

4 атаки за 0,19 секунды! Анализируйте супербыструю атаку каратэ с помощью нескольких камер!

Rick Hotton sensei, SMK, irimi, kanku sho

hotton sensei, approach to practice, petaluma CA 2023

How to use your Center of Gravity in Karate【Karate at home: 2 】Tatsuya Naka

Hotton sensei, aiki principles, England 2022

through the corridor - Ireland/England Seminar 2014

putting the weight on

Когда дерзкие бойцы терпят поражение от Наоя Иноуэ