🧘‍♂️🧠 Διαλογισμός & Ψυχολογία: Ο Ρόλος του Διαλογισμού στην Ψυχική Υγεία 🌿🕊️

Τηλ: 6988320005 E: [email protected]

"Εκλεκτοί φίλοι και φίλες, Ονομάζομαι Κώστας Χαράλαμπος. Ασχολούμαι με την Ψυχολογία , μέσα από τις σπουδές μου και τη διαρκή προσωπική αναζήτηση, την αγάπη μου για την ανθρώπινη συμπεριφορά, την αυτογνωσία και τη βελτίωση της ζωής με έχει οδηγήσει να εμβαθύνω σε θέματα όπως η διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων, η αλλαγή συνηθειών και η προσωπική εξέλιξη. Μέσα από αυτό το κανάλι/προφίλ, μοιράζομαι επιστημονικά τεκμηριωμένες ιδέες και πρακτικές, με τρόπο απλό και προσβάσιμο για όλους.

Οι προτάσεις που παρουσιάζω έχουν καθαρά ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη ή ψυχοθεραπεία.
Στόχος μου είναι να προσφέρω αξιόπιστο περιεχόμενο, να ενθαρρύνω την προσωπική ανάπτυξη και να συμβάλω, στην αυτοβελτίωση. Με την περάτωση των σπουδών μου, ευελπιστώ να προσφέρω πιο άμεση και ουσιαστική υποστήριξη στον τομέα της ψυχικής υγείας, ενισχύοντας το κοινωνικό σύνολο.

Διαλογισμός

Ψυχολογία

Ψυχική υγεία

Ενσυνειδητότητα (mindfulness)

Αυτογνωσία

Άγχος

Στρες

Εσωτερική γαλήνη

Συναισθηματική ισορροπία

Αυτορρύθμιση

Αναπνοή

Χαλάρωση

Ψυχοθεραπεία

Νευροεπιστήμη

Προσοχή

Συγκέντρωση

Ψυχική ανθεκτικότητα

Θετική ψυχολογία

Κρίσεις πανικού

Καθημερινή πρακτική

Εγκέφαλος

Διαλογισμός επίγνωσης

Συνείδηση

Ψυχοσωματική υγεία

Συναισθηματική νοημοσύνη

Παρούσα στιγμή

Καθοδηγούμενος διαλογισμός

Νοητική ηρεμία

Ψυχική ενδυνάμωση

Αυτοπαρατήρηση



"Ο Νους σε Ησυχία: Πώς ο Διαλογισμός Επηρεάζει την Ψυχολογική Ευημερία"

"Διαλογισμός & Ψυχολογία: Μια Επιστημονική και Πνευματική Συνάντηση"

"Από το Άγχος στην Αυτογνωσία: Ο Ρόλος του Διαλογισμού στην Ψυχική Υγεία"

"Mindfulness και Ψυχοθεραπεία: Ο Σύγχρονος Διάλογος της Ανατολής με τη Δύση"

"Ο Διαλογισμός ως Ψυχολογικό Εργαλείο Αυτορύθμισης"

"Η Τέχνη της Παρουσίας: Διαλογισμός και Ενσυνειδητότητα στην Ψυχολογία"

"Πώς ο Διαλογισμός Μεταμορφώνει τον Εγκέφαλο: Μια Ψυχολογική Προσέγγιση"

"Ενσυνειδητότητα και Ανθεκτικότητα: Η Δύναμη του Διαλογισμού στην Αντιμετώπιση του Στρες"

"Ανακαλύπτοντας τον Εαυτό: Ψυχολογία, Διαλογισμός και Προσωπική Ανάπτυξη"

"Η Σιωπή ως Θεραπεία: Διαλογισμός στην Υπηρεσία της Ψυχικής Ισορροπίας"