Yoga pour bien dormir

Автор: Chloe SoulSun

Загружено: 2021-10-22

Просмотров: 6765

Описание:

Yoga pour bien finir sa journée, 15 min pour relâcher les tensions, détendre les hanches, le bas du dos, les cervicales.
Préparer son corps ralentir son esprit avant de dormir pour une nuit plus calme et détendue.

Cours pour tous niveaux, n' hésite pas à allumer une bougie, baisser l'intensité de la lumière, te mettre une tenue chaude confortable. Et te laisser guidée

Si tu as besoin de plus de douceur, d'apprendre à méditer et à réduire ton stress. Découvre mon programme SÉRÉNITÉ :
https://www.chloesoulsun.fr/serenite

Pour plus d'astuce yoga visite mon insta :
/ chloesoulsun

belle reconnexion

#yoga #yogadoux #yogaenfrancais

Yoga pour bien dormir

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

15 min de routine facile pour s'y remettre et s'y tenir

15 min de routine facile pour s'y remettre et s'y tenir

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Yoga pour la fin de journée

Yoga pour la fin de journée

Лицо молодеет на 15 лет. Эта точка убирает 99%морщин сильнее ботокса. Тайна косметологов раскрыта

Лицо молодеет на 15 лет. Эта точка убирает 99%морщин сильнее ботокса. Тайна косметологов раскрыта

ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для начинающих и РАСТЯЖКА для расслабления перед сном

ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для начинающих и РАСТЯЖКА для расслабления перед сном

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДВУМЯ ПАЛЬЦАМИ

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДВУМЯ ПАЛЬЦАМИ

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

The Animals - House Of The Rising Sun (Music Video) [4K HD]

The Animals - House Of The Rising Sun (Music Video) [4K HD]

Routine pour stimuler le système lymphatique I 10min qui vont transformer ton énergie

Routine pour stimuler le système lymphatique I 10min qui vont transformer ton énergie

Шиатцу- японский массаж и как его делаю я. самомассаж #точкикрасоты #лифтинг #омоложение

Шиатцу- японский массаж и как его делаю я. самомассаж #точкикрасоты #лифтинг #омоложение

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.

Yoga Anti -Stress I Une pratique pour se relaxer et trouver le calme intérieur

Yoga Anti -Stress I Une pratique pour se relaxer et trouver le calme intérieur

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд

Секреты лифтинг-макияжа, который омолаживает на 20 лет за 10 секунд

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Yoga For A Relaxing Night's Sleep

Yoga For A Relaxing Night's Sleep

МАССАЖ шейно - воротниковой зоны

МАССАЖ шейно - воротниковой зоны

YOGA DU SOIR - routine douce pour se détendre

YOGA DU SOIR - routine douce pour se détendre