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【🔰ゼロから始めるMMA③】密着状態から相手を崩す基本テクニック！四つ組からのテイクダウン
Автор: MMA RANGERS GYM
Загружено: 2025-07-24
Просмотров: 1535
Описание:
この動画では、組み合った状態＝「四つ組」からのテイクダウンの基本を、初心者にもわかりやすく解説しています。
✅ この動画で学べるポイント
・組み手のコツと相手との距離感
・体の向きや角度を使った崩し方
💡 初心者の方へアドバイス
四つ組は密着した状態での攻防なので、ちょっとした角度や重心の使い方がカギになります。
無理に倒そうとせず、“タイミング”と“崩し”の感覚を身につけていきましょう！
📌 この動画は【初心者向け格闘技講座】
次のステップや練習の続きは再生リストからご覧ください👇
▶ • 初心者向け格闘技(MMA編)
• ゼロから始めるMMA(テイクダウン＆ポジショニング)
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