Разминка дома с Заменённым Тазобедренным Суставом. На координацию, ягодицы, прес, ноги, руки.

#ТренировкаДома #ФитнессЗаменённым ТазобедреннымСуставом

instagram: elena_radevich_psy

Приглашаю Вас на свою домашнюю тренировку! У меня прошло 5 лет после замены тазобедренного сустава и я вернулась к своим прежним тренировкам с индивидуальным тренером. в этом видео за 18 минут мы прорабатываем все группы мышц включая координацию, пресс, ноги, руки тренировка очень интересная и для мозга. Прокачиваем мышцы и мозг одновременно налаживаем координацию между двумя полушариями.