Як повернутися в режим після тривалої перерви? | 5 порад з власного досвіду

Іноді життя трапляється і деякі ситуації можуть вибити нас з колії. Все, що будував тривалий час (звички, правила тощо), починає сипатись. Як же повернути себе в звичну рутину? Розповіла в відео. Діліться і ви своїми лайфхаками.

Слідкуйте за оновленнями і пишіть для запису на коуч-сесії: Instagram -   / spektorhelen  

та підписуйтесь на мій тг-канал: Telegram - https://t.me/spektorhelen_coach

00:00 початок відео
00:21 питання до глядачів
00:48 введення в контекст
01:15 думки, що виникають після тривалої перерви
02:11 мій привід для радості
02:31 поради з власного досвіду
03:13 порада № 1
04:19 порада № 2
05:02 порада № 3
05:40 порада № 4
06:33 порада № 5
08:10 важливі поради без номеру
09:40 завершення відео