라켓감정[어렸을 적 내게 허락된 감정]: 에릭번 교류분석TA/게임/초기결정
Автор: 위클맨
Загружено: 2021-05-04
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마음을 본다 '심리본'
마음의 거듭남 '심Re-born'
인간관계에서 일어나는 많은 일들을 이해하는데 좋은 에릭번의 교류분석,
그 중에서 초기결정, 게임, 라켓감정에서 배워보도록 하겠습니다.
*라켓감정: 어렸을 적 주위 사람 또는 부모에게 부추겨지고 허용된 감정
씁쓸하고 불쾌한 감정
게임 이후에 나타나는 감정
초기결정을지지
*게임: 일련의 이면적(암묵적 교류), 진짜 의도와 감정을 숨긴채로 표면적으로 소통.
*진정한 감정찾기
1) 감정라벨링
2) 감정이 일어난 이유 찾기
3) 몸의 반응 감지
4) 핵심 라켓감정 발견
5) 진정한 감정 채우기
6) 라켓감정 고리 끊기
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