Скачать
Day 4-疯狂输出的一天 |30天减肥计划系列
Автор: min min tan
Загружено: 1 февр. 2021 г.
Просмотров: 106 просмотров
Описание:
#减肥 #30天挑战
day 4
※摄取卡路里-1470※
✅饮食卡路里-1299
✅运动-670
✅无零食
✅三餐准时
✅菜与肉比例 5:1
❓如果饮食的fat一直下不来怎么办??
知道的可以在留言告诉我😂
认真减肥!!
饮食+生活规律+运动
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
