Убираем выпирающий живот за 40 минут в прямом эфире💥

За 40 минут включить низ живота и подтянуть живот — это реально! 🌟
Именно так мы работаем в ‪@humanbase2022‬

💭Почему даже когда есть классный пресс, мышцы живота остаются слабыми и живот «уезжает» вперёд?

Причина — в неправильном положении таза и слабых глубинных мышцах 👇🏼

Как вернуть его в нормальное положение и какие мышцы для этого нужно включить — все подробности показали наглядно во время эфира-тренировки 💪🏼

❗️Спойлер: сила ягодиц не влияет на положение таза.

✅Секрет в другом!

В чем конкретно и как это может проработать каждый — смотри в записи эфира!

Делись впечатлениями в комментариях! 🤗