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狂喝高蛋白就會長肌肉？不運動能喝嗎？｜HEHO 營養師
Автор: Heho
Загружено: 26 февр. 2024 г.
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你有想過，為什麼健身房中的「巨巨們」運動完後第一件事就是猛灌高蛋白嗎？乳清蛋白真的有這麼厲害？對增肌減脂有幫助嗎？你心中的這些疑慮就讓 Heho 營養師來解答！
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