Delicioso TIRAMISÙ PROTEICO - Você Bonita (21/11/2024)
Автор: Você Bonita
Загружено: 2024-11-21
Просмотров: 1898
Prepare-se para aprender uma receita deliciosa e saudável com o chef Lucas Madris! TIRAMISÚ PROTEICO perfeito para quem busca manter a forma sem abrir mão do sabor! 🍮
PARA O TIRAMISÚ
• 150g de biscoito de arroz
• 200ml de café coado
• 80g de creme de ricota
• 90g de iogurte grego
• Raspas e suco de 1/2 laranja
• 100g de leite em pó desnatado
• 50g de creme de amendoim
• 50g de cacau em pó
MODO DE PREPARO:
1. Quebre os biscoitos de arroz e molhe-os no café, deixando-os hidratar.
2. Bata o creme de ricota, o leite em pó e a laranja até ficar bem homogêneo.
3. Misture o creme de amendoim com o iogurte grego.
4. Em taças ou copos, faça camadas: coloque o biscoito hidratado no fundo, adicione o creme de amendoim e depois o creme de ricota.
5. Finalize polvilhando o cacau em pó por cima. Servir gelado
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