Unikający styl przywiązania – jak rozpoznać osoby unikowe? Jak sobie radzić?

#miłość #psychologia #styleprzywiązania
Często jesteś zły na innych ludzi, że zabierają Ci przestrzeń, przez co nie możesz się realizować? A ostatecznie wiesz, że to gniew na samego siebie, bo nie stawiasz wyraźnych granic? Nie lubisz konfrontacji, wolisz mieć w związku święty spokój i trudno Ci rozmawiać o emocjach, chociaż tak wiele ich w Tobie jest? Ogromna szansa, że masz unikający styl przywiązania, znany też jako unikowy styl przywiązania albo lekceważący styl przywiązania. Być może trafiasz też często na osoby, które chcą Cię zawłaszczyć i przekroczyć, które wysysają z Ciebie ogromne pokłady energii i czujesz się wobec nich bezradny... Takie osoby przejawiają najprawdopodobniej lękowy styl przywiązania, o którym materiał nagrałam tu:    • Lękowy styl przywiązania: czemu trafiasz n...  

Kolejny odcinek Psychodygresji o stylach przywiązania. Dziś rozpracowujemy unikowy styl więzi. Teoria Johna Bowlby'ego rozwinięta przed wspaniała książkę terapeutki Stefanie Stahl pt. "Jak nie bać się bliskości" posłużą nam do zaobserwowania tego, co dzieje się w życiu oraz do pracy nad unikającym (unikowym) stylem przywiązania, który bywa bardzo trudny do przepracowania, ale można nad nim zapanować, a nawet przekształcić go w bezpieczny styl przywiązania.

Najczęstsze cechy, które występują o osób z unikającym stylem przywiązania:
trudności w ujawnianiu emocji i potrzeb z innymi,
unikanie bliskości emocjonalnej i intymności,
tendencja do utrzymywania dystansu w relacjach,
niechęć do polegania na innych i dzielenia się uczuciami,
przechodzenie trudności życiowych samodzielnie, bez wsparcia,
odczuwanie dyskomfortu w sytuacjach wymagających zaufania i zależności,
często unikanie zaangażowania w długoterminowe relacje, a zamiast tego miewanie przelotnych romansów, relacji friends with benefits czy szybkich randek z Tindera.

Jaka jest geneza unikającego stylu przywiązania? Gdzie szukać źródła unikowego stylu przywiązania, a zatem ucieczek przed bliskością i ciepłem drugiego człowieka? Jak sobie radzić, gdy na nasze braki kiedyś włożono zbyt wiele? O tym w najnowszym odcinku Psychodygresji. Zapraszam gorąco.

Pamiętaj: warto pracować nad sobą, ale oglądanie filmików na YouTube to tylko początek, mała zachęta do rozpoczęcia rozwojowej przygody. Gdy poczujesz w sobie gotowość, zapraszam Cię na konsultacje psychologiczne do sprawdzonych fachowców albo na terapię. Bądź dla siebie dobrym człowiekiem. Twórz życie, którego pragniesz i nie bój się w tym prosić o pomoc. Niech spełnią się Twoje marzenia o byciu szczęśliwym! Zasługujesz na wszystko, co najlepsze.

Nazywam się Emilia Teofila, piszę książki, tworzę content, prowadzę bloga fabrykadygresji.pl i warsztaty kreatywnego pisania. Studiuję psychologię na SWPS w Warszawie i mam nadzieję, że w trudnych czasach, które testują nasze zdrowie psychiczne na wszelkie możliwe sposoby, przekażę Wam wiedzę, jaka przyczyni się do osiągnięcia przez Was możliwie jak najwyższego poziomu satysfakcji.

📸Znajdziesz mnie na Instagramie:
  / emiliateofila  

🧠Możesz poczytać moje refleksje na blogu
fabrykadygresji.pl

☕A jeśli chcesz mnie wesprzeć, postaw mi kawkę, bym mogła się rozwijać:
https://buycoffee.to/fabrykadygresji

Subskrybuj mój kanał, bym mogła dotrzeć z wiedzą do potrzebujących odbiorców, z góry wielkie DZIĘKUJĘ!

#lęk #rozwój #samorozwój #związki #rozwójosobisty #wiedza #kobietasukcesu #teoriawięzi #relacje #terapia #świadomość